Как правильно принимать ванну: 5 неожиданных фактов Скидки в РИВ ГОШ.

Как правильно принимать ванну: 5 неожиданных фактов
Какие есть противопоказания к принятию ванны, как правильно выбрать температуру и почему сначала лучше принять душ? BeautyHack собрал «досье» на любимую процедуру.
«Ванна с добавлением морской соли или эфирных масел – хороший способ расслабиться. Но не всем можно им пользоваться. Например, при наличии варикозного расширения вен горячая вода может ухудшить состояние сосудов. Она противопоказана при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, открытых повреждениях кожи, в ранний послеоперационный период и острую фазу хронических заболеваний. Нельзя принимать ванну при повышенной температуре тела. Осторожность нужно соблюдать и тем, кто страдает от купероза, розацеа. В данном случае под строгим запертом массажи, грубые полотенца, скрабы. Сначала обязательно сходите в душ, чтобы удалить загрязнения и жирную пленку, подготовив кожу.Правильно выбирайте температуру воды и не принимайте ванну сразу после еды – должно пройти 1-1.5 часа» - Виктория Гончарук, врач-дерматокосметолог.
Факт №1: от выбора температуры зависит эффект
Оптимальной считается температура около 37 градусов. Ванна с теплой водой расслабляет, снимает усталость, напряжение и нервную возбудимость. Всего 15 минут в теплой воде для того, чтобы почувствовать себя более отдохнувшей.
Горячей считается ванна, когда температура превышает 40 градусов. Это хороший способ очистить поры, удалить избыток кожного сала и стимулировать обменные процессы (рекомендована еще и как ванна для похудения). Принимать ее можно от 5 до 10 минут. Чтобы избежать нагрузку на сердце, специалисты рекомендуют погружаться в горячую ванну не полностью, а только до линии груди.
Холодная ванна рекомендована для повышения тонуса кожи и стимуляции работы нервной системы.
Факт №2: нельзя принимать ванну больше 20 минут
Не рекомендовано находиться в горячей воде более 20 минут, даже если при этом вы отлично себя чувствуете. Слишком длительные «заплывы» оказывает негативное влияние на системы и органы. Могут наблюдаться: сбой сердечного ритма, снижение кровяного давления, головокружение и другие неприятные симптомы.
Факт №3: нельзя принимать ванну чаще двух раз в неделю
Во-первых, это вредно для сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, организму нужно время на восстановление липидного барьера, выполняющего защитную и увлажняющую функцию.
Во время принятия ванны самомассаж – отличная практика для профилактики целлюлита. Стимулирует кровообращение и обменные процессы, улучшает лимфоток.
Не забывайте про свечи, эфирные масла и соль – усилят расслабляющий эффект.
Факт №4: выходить из ванной нужно правильно
После горячей ванной примите теплый душ, воспользовавшись натуральной мочалкой и гелем для душа. В конце ополоснитесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Внимание! Вода не должна быть ледяной – может вызвать спазм сосудов (это не закаливание).
После этого воспользуйтесь мягким полотенцем и наденьте банный халат.
Факт №5: сразу после ванной увлажняющий крем обязателен
Длительное пребывание в воде способствует открытию пор. Кожа достаточно быстро и хорошо очищается. Но вместе с загрязнениями она теряет и жир, отвечающий за увлажнение – есть большая вероятность ее пересушить. Сразу после ванной пользуйтесь увлажняющим кремом, а не легким баттером или молочком.
Источник: BeautyHack

Официальный РИВ ГОШ

"Рив Гош" (Rive Gauche) - российская парфюмерно-косметическая сеть.
Компания основана в 1995 году.

Магазины РИВ ГОШ расположены в следующих городах России

  • Санкт-Петербург
  • Москва
  • Адлер
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Барнаул
  • Белгород
  • Великий Новгород
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Екатеринбург
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Калининград
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Курск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Омск
  • Орел
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Саратов
  • Северодвинск
  • Сочи
  • Старый Оскол
  • Ставрополь
  • Сургут
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Ульяновск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Чебоксары
  • Череповец
  • Черкесск
  • Ярославль

Оставьте комментарий или отзыв к скидке

Если вы уже воспользовались скидкой расскажите о результате. Поделитель с пользователями дополнительной полезной информацией о скидке.
Выразите свое мнение о скидке, товаре, услуге, магазине.

Комментировать

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <b> <br> <h3>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Мы в Гугл+